Cos’è Il Fartlek

Cos'è il Fartlek

Se sei arrivato fin qui probabilmente sei un runner, ed hai sentito parlare di un particolare tipo di allenamento chiamato fartlek! Se ogni tanto hai poca voglia di infilare le scarpette da running, oppure se sei annoiato dalle tue sessioni sul tapis roulant, allora il fartlek potrebbe essere proprio ciò che fa per te! Oggi … Leggi tutto Cos’è Il Fartlek

Differenza Tra Jogging e Running

Jogging

Molto spesso sentiamo parlare jogging oppure di running come se fossero sinonimi, ma qual’è effettivamente la differenza tra i due tipi di corsa? Se non sei un appassionato di corsa, potresti non conoscere l’esatto significato dei due termini, e dato che io corro abitualmente da moltissimo tempo, sono qui per spiegartelo! Molti pensano che running … Leggi tutto Differenza Tra Jogging e Running

Running: Allenarsi Con Il Fitness Tracker

Running con Smartband

Se sei un runner abituale ma non hai mai tenuto traccia dei tuoi allenamenti, potresti pensare di utilizzare un fitness tracker per ottimizzare il tuo workout. Anche se ti piace fare jogging o camminata veloce potresti trovare interessante monitorare in maniera automatica tutte le tue uscite. Tutto quello che dovrai fare è tenere al polso … Leggi tutto Running: Allenarsi Con Il Fitness Tracker

Migliori Tapis Roulant 2020 – Elettrici per Casa

Migliori Tapis Roulant

In questa guida ai migliori tapis roulant voglio darti alcuni consigli sulle caratteristiche più utili e sui modelli più interessanti dal punto di vista del rapporto qualità prezzo. Al giorno d’oggi questi prodotti sono un concentrato di tecnologia, e non è sempre facile capirne appieno tutte le funzionalità. Fortunatamente ho l’abitudine di correre da molti … Leggi tutto Migliori Tapis Roulant 2020 – Elettrici per Casa

Come Iniziare a Fare Jogging – Alcuni Consigli

Come Iniziare A Correre

Ciao! Se sei qui, è perché hai finalmente deciso di iniziare a correre per tenerti in forma e migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere psicologico. E’ una ottima decisione, anche se sappiamo entrambi che essere costanti nella corsa non è così semplice, ed a volte la pigrizia vince! Io corro da quasi … Leggi tutto Come Iniziare a Fare Jogging – Alcuni Consigli

Migliori Scarpe da Corsa su Strada 2020

Migliori Scarpe da Corsa

In questo approfondimento cerchiamo di capire assieme come scegliere un buon paio di scarpe da running, e quali sono le migliori scarpe da corsa su strada per la nostra Redazione! Personalmente corro da circa 30 anni, e anche se in passato ero molto più competitivo e serio nei miei allenamenti, da un pò di anni … Leggi tutto Migliori Scarpe da Corsa su Strada 2020