Cos’è Il Fartlek – Allenamento Di Running A Ritmo Variabile

Cos'è il Fartlek

Se sei arrivato fin qui probabilmente sei un runner, ed hai sentito parlare di un particolare tipo di allenamento chiamato fartlek! Se ogni tanto hai poca voglia di infilare le scarpette da running, oppure se sei annoiato dalle tue sessioni sul tapis roulant, allora il fartlek potrebbe essere proprio ciò che fa per te! Oggi … Leggi tutto Cos’è Il Fartlek – Allenamento Di Running A Ritmo Variabile

Differenza Tra Jogging e Running – Qual’è Meglio?

Jogging

Ciao amici sportivi, oggi voglio chiarire un dubbio che affligge molti, ovvero qual’è la differenza tra jogging e running? Molto spesso sentiamo parlare jogging oppure di running come se fossero sinonimi, ma qual’è effettivamente la differenza tra i due tipi di corsa? Se non sei un appassionato di corsa, potresti non conoscere l’esatto significato dei … Leggi tutto Differenza Tra Jogging e Running – Qual’è Meglio?

Allenarsi Con Il Fitness Tracker – Monitora La Tua Corsa

Running con Smartband

Oggi parliamo di running, e di come allenarsi con il fitness tracker per tenere sotto controllo le proprie performance! Se sei un runner abituale ma non hai mai tenuto traccia dei tuoi allenamenti, potresti pensare di utilizzare un fitness tracker per ottimizzare il tuo workout. Anche se ti piace fare jogging o camminata veloce potresti … Leggi tutto Allenarsi Con Il Fitness Tracker – Monitora La Tua Corsa

Migliori Tapis Roulant 2020 – Elettrici per Casa

Migliori Tapis Roulant

In questa guida ai migliori tapis roulant voglio darti alcuni consigli sulle caratteristiche più utili e sui modelli più interessanti dal punto di vista del rapporto qualità prezzo. Al giorno d’oggi questi prodotti sono un concentrato di tecnologia, e non è sempre facile capirne appieno tutte le funzionalità. Fortunatamente ho l’abitudine di correre da molti … Leggi tutto Migliori Tapis Roulant 2020 – Elettrici per Casa

Come Iniziare a Fare Jogging – Consigli Per Partire Da Zero!

Come Iniziare A Correre

Dato che so che non è facile cominciare a correre partendo da zero, voglio darti alcuni utili consigli su come iniziare a fare jogging! Dopo molto tempo, hai finalmente deciso di iniziare a correre per tenerti in forma e migliorare la tua forma fisica e il tuo benessere psicologico. E’ una ottima decisione, anche se … Leggi tutto Come Iniziare a Fare Jogging – Consigli Per Partire Da Zero!

Migliori Scarpe da Corsa su Strada 2020

Migliori Scarpe da Corsa

In questo approfondimento cerchiamo di capire assieme come scegliere un buon paio di scarpe da running, e quali sono le migliori scarpe da corsa su strada per la nostra Redazione! Personalmente corro da circa 30 anni, e anche se in passato ero molto più competitivo e serio nei miei allenamenti, da un pò di anni … Leggi tutto Migliori Scarpe da Corsa su Strada 2020