| Immagine | Prodotto | Caratteristiche | Offerta | Recensione | Migliore |
|---|---|---|---|---|---|
 | Benzoni Cyclette | Display LCD Supporto Tablet Pedali Lega Alluminio | Guarda su Amazon! | ||
 | homcom Cyclette | Display LCD Supporto Tablet Porta Bottiglia Silenziosa | Guarda su Amazon! | ||
 | Ultrasport F-Bike Heavy Fitness Trainer | Fitness Trainer Display LCD Magnetica Silenziosa | Guarda su Amazon! |  | |
 | ISE SY-8801 Cyclette | Display LCD Magnetica Silenziosa | Guarda su Amazon! |  | |
 | YM Bici Spinning Cyclette | Display LCD Supporto Tablet Compatibile Zwift e Kinomap | Guarda su Amazon! |  |
Salve a tutti amici, oggi vogliamo approfondire tutti gli aspetti delle migliori cyclette da casa per allenarsi senza dover necessariamente andare in palestra!
La cyclette, detta anche fitness bike, ti permette di fare un workout aerobico proprio come se tu andassi ad allenarti con una normale bici da strada.
Se hai poco tempo o se vuoi evitare di allenarti all’aria aperta nella stagione fredda, allora probabilmente la cyclette è la soluzione che fa per te!
L’allenamento cardiofitness che puoi fare con una fitness bike è utile per diversi motivi:
- tonifica i muscoli del bacino e delle parte bassa del corpo.
- Mantiene in salute il sistema cardiovascolare stimolandolo (l’importante è non esagerare con l’intensità se non sei un atleta!).
- Fa dimagrire.
- Aiuta ad alleviare lo stress.
Vediamo allora la lista delle migliori cyclette da casa selezionate dalla nostra Redazione in base al più vantaggioso rapporto qualità prezzo che puoi trovare online!
Quali Sono le Migliori Cyclette da Casa?
Benzoni Cyclette per Allenamento Cardio
Ecco una cyclette per casa bella da vedere ed estremamente robusta grazie al telaio in acciaio!
Risulta molto stabile dato che dispone di una ampia base antiscivolo, quindi è ottima anche per i workout cardio più intensi.
E’ comoda in quanto ha una sella ampia, generosamente imbottita e ammortizzata da molle. L’altezza del sellino inoltre è regolabile su 5 posizioni. Dato che anche il manubrio può essere impostato su varie altezze la cyclette si adatta bene anche a persone di statura diversa.
Un particolare da non sottovalutare è il fatto che ha i pedali in lega di alluminio con cinturini per una pedalata confortevole e sicura.
La trasmissione è a cinghia e la resistenza può essere modificata in base al livello atletico e all’intensità che si vuole dare all’allenamento.
Ha un display LCD che ti consente di controllare la velocità, la durata, il battito cardiaco e le calorie bruciate durante il tuo workout.
Con questa cyclette non ti annoierai mai dato che ha un supporto per tablet proprio sul manubrio, quindi potrai guardare le tue serie preferite o i video musicali che ti piacciono di più!
Il carico massimo è pari a 120 Kg.
Comfort
Stabilità
Funzionalità
Qualità Prezzo
homcom Cyclette Bicicletta per Allenamento
Questa bike di homcom si basa su un meccanismo a cinghia che trasmette in maniera ottimale la potenza della pedalata e assicura un movimento fluido e silenzioso.
La struttura è interamente in acciaio con pedali e base antiscivolo. Nella parte frontale sono presenti due rotelle per spostare facilmente la cyclette per casa.
Il sellino e il manubrio sono imbottiti in PVC ed entrambi possono essere regolati su 5 livelli di altezza. Il sellino inoltre può essere spostato in avanti o indietro.
Con una pratica manopola puoi impostare il freno conferendo una maggiore o minore resistenza alla pedalata.
Il monitor LCD registra le tue statistiche tra cui: tempo, velocità e distanza. Inoltre per il massimo comfort durante l’allenamento c’è perfino un supporto per il tablet sul manubrio e un porta borraccia laterale.
Il carico massimo che può sopportare è di 120 Kg.
Comfort
Stabilità
Funzionalità
Qualità Prezzo
Ultrasport F-Bike Heavy Fitness Trainer
Ultrasport F-Bike Heavy è un fitness trainer da casa caratterizzato da un meccanismo che permette di ripiegarlo fino ad assumere dimensioni compatte, in modo da poter essere riposto agevolmente.
Potrai effettuare un allenamento cardiofitness efficace a casa tua, grazie agli 8 diversi livelli di resistenza. Aumentare o diminuire lo sforzo necessario è facile, ti basterà agire sulla apposita manopola che regola la resistenza magnetica.
Proprio grazie al volano magnetico questa cyclette è anche molto silenziosa!
Il computer è dotato di display LCD che visualizza con chiarezza la durata della sessione di allenamento, le calorie consumate, la velocità, la distanza e le pulsazioni. Nel manubrio infatti sono integrati sensori che rilevano i battiti del tuo cuore e li inviano al computer.
Il massimo comfort di utilizzo è garantito dall’ampio sellino imbottito, la cui altezza è regolabile a piacere. Il peso massimo dell’utente è fino a 130 kg.
Le dimensioni sono di circa 112 x 43,5 x 80,5 cm, e di circa 131 x 43,5 x 45 cm quando è ripiegata.
Comfort
Stabilità
Funzionalità
Qualità Prezzo
ISE SY-8801 Cyclette Magnetica Fitness
Questa cyclette magnetica ISE ha la resistenza regolabile su 8 intensità così da adattarsi ai diversi livelli di preparazione fisica di ognuno.
Il computer di bordo mostra tempo, velocità, frequenza cardiaca e calorie in modo che saprai sempre come sta andando il tuo allenamento.
La cyclette è conforme agli standard Europei EN957 ed è stata progettata secondo criteri di ergonomia.
Il sellino può essere regolato su 6 differenti altezze per ottenere la postura ideale in base alla tua statura.
Il manubrio offre una comoda impugnatura grazie al rivestimento in morbido neoprene, mentre i pedali sono dotati di cinghie per evitare di perdere aderenza.
Le dimensioni sono pari a 77 cm x 56 cm x 130 cm e il carico massimo che la cyclette sopporta è pari a 120 Kg.
Comfort
Stabilità
Funzionalità
Qualità Prezzo
YM Bici Spinning Cyclette Da Casa
Questa bici può essere usata come spinning bike e come cyclette da casa in quanto è compatta e silenziosa grazie al suo sistema di trasmissione che riduce il rumore al minimo.
Il manubrio permette una presa comoda grazie al morbido rivestimento di cui è dotato ed è possibile impostarlo su 4 diverse altezze.
Anche la sella ha 6 posizioni in altezza, 4 posizioni orizzontali e puoi regolare perfino l’angolazione (+/- 20°).
Tutte queste impostazioni permettono un eccellente comfort di pedalata, visto che ha pure i pedali con cinturini regolabili!
L’ampia base con appoggi in gomma antiscivolo e la struttura a triangolo del telaio forniscono la massima stabilità.
La resistenza alla pedalata è regolabile a piacimento in base al tuo livello di preparazione fisica.
Il display multifunzione ti offre un punto di vista intuitivo sui parametri del tuo workout, come ad esempio durata, velocità, battito del cuore e calorie consumate.
Dispone di un supporto per smartphone o tablet che risulta molto utile per guardare i tuoi contenuti preferiti mentre ti alleni, in modo da unire l’utile al dilettevole.
Un grande vantaggio di questa spinning bike è la sua compatibilità con le app ZWIFT e KINOMAP che ti permetteranno di allenarti guardando percorsi sulla tua TV o sul tuo PC, smartphone o tablet e di condividere l’allenamento con i tuoi amici. Grazie a queste app ti sarà possibile anche impostare obiettivi da raggiungere, ascoltare musica motivazionale, selezionare varie modalità di allenamento e molto altro.
Ha le certificazioni EN ISO 20957-1, EN957-10, AS4092, CE, ROHS. Il carico massimo dichiarato è pari a 100 Kg (ma quello massimo suggerito è invece di 85 Kg) e l’altezza massima consigliata è di 180 cm.
Comfort
Stabilità
Funzionalità
Qualità Prezzo
Come Scegliere la Migliore Cyclette?
Se stai cercando una cyclette da casa, tieni in considerazione quanto segue:
- Comfort e regolazioni
- Stabilità e freno
- Funzionalità (compatibilità con app di indoor training, programmi di allenamento, display)
- Qualità Prezzo.
Comfort e Regolazioni
Sella
Il sellino è chiaramente un componente fondamentale ai fini della comodità.
E’ importante che sia del tipo sellino comfort, con abbondante imbottitura e di forma ergonomica. Ancora meglio se è dotato di molle per ammortizzarlo ulteriormente.
Manubrio
Per una comoda e salda impugnatura è meglio se il manubrio è ergonomico e rivestito di neoprene o altro materiale morbido.
Solitamente nel manubrio sono integrati anche i sensori per rilevare la frequenza cardiaca.
Regolazioni
Per quanto riguarda il comfort di pedalata, è importante che:
- Il sellino sia di minima regolabile in altezza, per potersi adattare a corporature diverse. Nelle migliori cyclette da casa il sellino è regolabile anche orizzontalmente. In alcuni modelli è perfino possibile cambiare l’angolazione del sellino entro certi limiti.
- Il manubrio deve essere regolabile in altezza.
- i pedali devono essere antiscivolo, e dotati di cinturini di sicurezza. In tal modo si eviterà di perdere l’appoggio sul pedale durante un workout particolarmente intenso.
- alcune fitness bike hanno anche uno schienale imbottito.
Ingombro della Cyclette
Un altro aspetto da verificare è l’ingombro. Se in casa hai poco spazio, è meglio verificare le dimensioni della bicicletta.
Non mi riferisco soltanto alle misure della fitness bike quando è pronta all’uso, ma anche all’ingombro quando è ripiegata. Per poterla riporre agevolmente in modo che non sia visibile l’ingombro dell’attrezzo ripiegato dovrà essere il minore possibile.
Migliori Cyclette da Casa: Stabilità e Freno
Stabilità
Innanzitutto una buona fitness bike deve essere assolutamente stabile durante l’allenamento: soltanto un attrezzo stabile può garantirti la necessaria sicurezza, soprattutto nei momenti più intensi della tua sessione di training.
La tua cyclette da casa non deve quindi essere troppo leggera, e il suo telaio deve essere resistente e costruito preferibilmente in acciaio tubolare. In questo modo essa sarà stabile ma non eccessivamente pesante da trasportare.
Anche il baricentro della cyclette è importante per la stabilità, e in questo senso sono da preferirsi fitness bike dal telaio a triangolo con la base del triangolo parallela al pavimento.
Il volano, ovvero il disco metallico che ruota quando pedali, è un altro componente importante per la stabilità complessiva della fitness bike. Spesso le cyclette economiche hanno un volano più leggero rispetto a quelle di maggiore qualità, e sono quindi meno stabili.
Ai fini della stabilità è necessario che la base della cyclette sia ampia e gli appoggi a terra siano larghi e realizzati in gomma antiscivolo. In questo modo, oltre ad evitare che la bicicletta si muova, si eviterà di rovinare il pavimento.
Resistenza
Facciamo chiarezza sul meccanismo con cui si genera la resistenza alla pedalata.
Nelle fitness bike il meccanismo frenante può essere dei seguenti tipi:
- freno di tipo meccanico: è il meccanismo più economico. Ha gli svantaggi di essere rumoroso e più soggetto a usura.
- freno di tipo magnetico: tramite una manopola si aumenta o diminuisce la distanza tra alcuni magneti e il volano. In tal modo si varia l’intensità del campo magnetico e quindi far ruotare il volano diventa più o meno agevole.
- freno elettromagnetico: è il più preciso e costoso. Solitamente è montato sulle cyclette professionali che permettono di variare la resistenza tramite il computer di bordo.
E’ importante che il tuo nuovo fitness trainer abbia almeno 5 o 6 livelli di resistenza tra cui scegliere, perché man mano che sarai più allenato potrai aumentare gradualmente lo sforzo necessario per pedalare.
Funzionalità delle Migliori Cyclette da Casa
Computer di Bordo e Display
Molte cyclette montano un computer di bordo, che è dotato di display e mostra chiaramente i principali dati relativi alla tua sessione di allenamento.
In particolare i dati più importanti sono:
- tempo di allenamento
- distanza percorsa
- velocità
- calorie bruciate
- pulsazioni cardiache.
Per dare informazioni sul battito del cuore, è necessario che nel manubrio siano integrati dei sensori palmari che rilevano le pulsazioni.
Compatibilità con App di Training Indoor
Una funzionalità davvero notevole è la compatibilità con app di training indoor che permettono di allenarsi vedendo sullo schermo della tua smart TV, PC, smartphone o tablet molti percorsi ambientati in pianura, collina, montagna, e altri scenari.
Queste app in realtà fanno molto di più, perché consentono di condividere l’allenamento in tempo reale con i tuoi amici!
Inoltre grazie a esse puoi migliorare la tua motivazione fissando obiettivi da raggiungere e ascoltando musica.
Potrai anche scegliere tra varie modalità di allenamento in modo da aumentare gradualmente le tue performance.
Fitness Bike: Programmi di Allenamento
Un plus importante è rappresentato dalla presenza di un certo numero di programmi di allenamento, che potrai selezionare direttamente agendo sul computer di bordo.
Solitamente si tratta di programmi preimpostati, caratterizzati da un obiettivo di tempo o di distanza da raggiungere. Altri programmi possono essere orientati alla regolarità della pedalata o al mantenimento di un certo ritmo cardiaco.
Il computer può automaticamente variare la resistenza alla pedalata anche in base alle pulsazioni dell’utilizzatore. Ad esempio se i battiti sono troppo alti, il computer può diminuire la resistenza per evitare che l’utente vada in affanno.
Domande Frequenti – FAQ
Le Cyclette da Casa Sono Utili per Dimagrire?
Le migliori cyclette da casa simulano l’utilizzo di una normale bicicletta da strada, e i benefici sono quindi praticamente gli stessi.
Pedalando sulla tua fitness bike effettui un allenamento di tipo aerobico. Questo tipo di esercizio fisico è l’ideale per bruciare calorie e dimagrire. Anche la circolazione potrà beneficiare dall’attività sportiva cardiofitness con la cyclette, così come l’intero sistema cardiovascolare.
Allenandoti a casa tua con costanza potrai aumentare la tua resistenza e col tempo essere in grado di pedalare più a lungo. I muscoli delle tue gambe verranno rafforzati, e riuscirai ad aumentare gradualmente l’intensità del tuo esercizio.
Anche i glutei, l’interno coscia, gli addominali e la zona lombare saranno tonificati a tutto vantaggio della tua forma fisica!
Stiamo parlando di indubbi benefici fisici, ma non dimentichiamo che fare sport in generale libera endorfine che ci donano anche un benessere di tipo psicologico a livello di riduzione di stress e ansia!